ประโยชน์ของกีฬาว่ายน้ำ

ประโยชน์ของกีฬาว่ายน้ำ ใครที่ชอบว่ายน้ำต้องอ่าน!

ประโยชน์ของกีฬาว่ายน้ำ เป็นกีฬาที่มีความนิยมเป็นอันดับต้น ๆของประเทศไทย เพราะนอกจากจะช่วยทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังเป็นกีฬาที่เหมาะสมกับสภาพอากาศที่ร้อนของประเทศไทยเป็นอย่างมาก ในปัจจุบันจึงมักจะเห็นได้ว่ามีผู้ที่เล่นกีฬาว่ายน้ำในประเทศไทยเพิ่มมากขึ้น และมีสระว่ายน้ำตามสถานที่ต่าง ๆเปิดเพิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ทั้งนี้เราไปดูกันว่าประโยชน์ของกีฬาว่ายน้ำนั้นมีอะไรบ้างทำไมผู้คนถึงให้ความนิยมกันเป็นอย่างมาก ประโยชน์ของกีฬาว่ายน้ำ มีอะไรบ้าง มาดูกัน             การเล่นกีฬาว่ายน้ำหากผู้เล่นมีวินัย และมีการเล่นอย่างสม่ำเสมอจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อในส่วนต่าง ๆของร่างกายนั้นมีความแข็งแรงเพิ่มมากขึ้น เพราะเมื่อร่างกายอยู่ในน้ำจะทำให้ต้องออกแรงกล้ามเนื้อในการเคลื่อนที่ไปข้างหน้ามากกว่าปกติ กล้ามเนื้อจึงมีความแข็งแรงที่เพิ่มมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ประโยชน์ที่ได้รับจากการเล่นกีฬาว่ายน้ำจึงเป็นกล้ามเนื้อตามส่วนต่าง ๆของร่างกายที่มีความแข็งแรงเพิ่มมากขึ้น             หากผู้ที่เล่นกีฬาว่ายน้ำมีวิธีในการหายใจอย่างถูกวิธีในขณะที่ว่ายน้ำ จะทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากการว่ายน้ำในเรื่องของระบบทางเดินหายใจ ดังนั้นผู้ที่เล่นกีฬาว่ายน้ำจึงจะมีปอดที่แข็งแรงมากกว่าคนปกติทั่วไป และจะสามารถกลั้นหายใจได้นานมากกว่าปกติ…

View More ประโยชน์ของกีฬาว่ายน้ำ ใครที่ชอบว่ายน้ำต้องอ่าน!
แม็กเกรเกอร์

สุดช็อก! ” แม็กเกรเกอร์ ” ประกาศอำลาสังเวียนยูเอฟซีเป็นครั้งที่ 3

คอเนอร์ แม็กเกรเกอร์ นักสู้ชื่อดังชาวไอริช ประกาศอำลาวงการยูเอฟซีอย่างเป็นทางการผ่านสื่อโซเชียล พร้อมเป็นการแขวนนวมครั้งที่ 3 ในรอบ 4 ปี ” แม็กเกรเกอร์ ” ประกาศอำลาสังเวียนยูเอฟซี โดยเมื่อวันอาทิตย์ที่ 7 มิถุนายนที่ผ่านมา เกิดข่าวใหญ่ของวงการมวยกรงยูเอฟซี หรือ อัลติเมท ไฟท์ติ้ง แชมเปี้ยนชิพ เมื่อ คอเนอร์ แม็กเกรเกอร์ นักสู้เจ้าของฉายา…

View More สุดช็อก! ” แม็กเกรเกอร์ ” ประกาศอำลาสังเวียนยูเอฟซีเป็นครั้งที่ 3
Application

Application กีฬาที่ไม่ควรพลาด โหลดไว้ติดตามผ่านมือถือกันดีกว่า

Application มากมายในปัจจุบันที่นำเสนอข้อมูลข่าวสารต่าง ๆที่เกี่ยวกับกีฬา มีให้เลือกมากซะจนไม่รู้จะเลือกใช้Application ใดก่อนดี บทความเกี่ยวกับกีฬานี้จึงคัดสรร Application กีฬาที่ไม่ควรพลาดที่รวบรวมข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับกีฬาโดยเฉพาะไว้ เพื่อให้คอกีฬาได้เข้าไปรับชมข้อมูลข่าวสารต่าง ๆเกี่ยวกับกีฬาที่ครบถ้วน และน่าสนใจได้อย่างสะดวก Application กีฬา โหลดไว้ติดตามผ่านมือถือ             “ESPN FC Soccer & World Cup” เป็นApplication กีฬาที่นำเสนอเกี่ยวกับกีฬาฟุตบอลโดยเฉพาะ มีการ Update…

View More Application กีฬาที่ไม่ควรพลาด โหลดไว้ติดตามผ่านมือถือกันดีกว่า
ฮอร์เก มาร์ติน

ดูคาติ เตรียมดึง !!! “ ฮอร์เก มาร์ติน ” เข้าร่วมทีมแทน “แจ็ค มิลเลอร์”

ฮอร์เก มาร์ติน จากการรายงานล่าสุดของ  Motorsport.com ทีม “ดูคาติ” เตรียมที่จะพา “ฮอร์เก มาร์ติน” (Jorge Martin) มาร่วมลงบิดในรุ่นโมโตทู เพื่อที่จะมาแทนที่ แจ็ค มิลเลอร์ (Jack Miller) ที่ได้ย้ายสังกัดทีมไปอยู่ พรามัค ในโมโตจีพี 2021 “ ฮอร์เก มาร์ติน ”…

View More ดูคาติ เตรียมดึง !!! “ ฮอร์เก มาร์ติน ” เข้าร่วมทีมแทน “แจ็ค มิลเลอร์”
บอสตัน มาราธอน

ทีมผู้จัดยืนยันยกเลิก บอสตัน มาราธอน เพื่อป้องกันการติดเชื้อ โควิด-19

บอสตัน มาราธอน กลายเป็นข่าวดังขึ้นมาทันทีหลังจากทีมผู้จัดงานการแข่งขัน มาราธอน ที่ใหญ่ที่สุดในโลก “บอสตัน มาราธอน” ออกมาประกาศยกเลิกการแข่งขันอย่างเป็นทางการ เพื่อรักษาความปลอดภัยของนักวิ่งและกองเชียร์ที่เข้ามาดู เนื่องจากสถานการณ์โควิด – 19 ในประเทศสหรัฐอเมริกายังคงรุนแรงอยู่ ยืนยันยกเลิก บอสตัน มาราธอน เพื่อป้องกันการติดเชื้อ โควิด-19                 โดย ซีเอ็นเอ็น (สหรัฐอเมริกา) เปิดเผยว่า “ทางคณะผู้จัดงาน บอสตัน…

View More ทีมผู้จัดยืนยันยกเลิก บอสตัน มาราธอน เพื่อป้องกันการติดเชื้อ โควิด-19
วิลเลี่ยมส์

ไปต่อไม่ไหว วิลเลี่ยมส์ ประกาศขายทีมแล้ว

วิลเลี่ยมส์ เรซซิ่ง ทีมดังแห่งการแข่งขันรถสูตรหนึ่ง (ฟอร์มูล่าวัน) สัญชาติอังกฤษ ตัดสินใจประกาศขายทีมเป็นที่เรียบร้อย เมื่อวันที่ 28 พฤษภาคม 2563 ที่ผ่านมา (ตามเวลาในประเทศไทย) โดยมีสาเหตุหลักมาจากผลประกอบการที่ขาดทุนมาตลอดในระยะหลัง และสปอนเซอร์หลักได้ถอนตัวออกไป ประกอบกับต้องเจอกับโรคระบาดโควิด – 19 วิลเลี่ยมส์ ประกาศขายทีมแล้ว                 โดย บีบีซี สื่อชื่อดังของอังกฤษ เปิดเผยเกี่ยวกับการประกาศขายทีมครั้งนี้ว่า “เซอร์…

View More ไปต่อไม่ไหว วิลเลี่ยมส์ ประกาศขายทีมแล้ว

“สิทธิชัย ศิษย์สองพี่น้อง” เปิดเคล็ดลับสู่การเป็นยอดนักสู้คิกบ็อกซิ่ง

สิทธิชัย ศิษย์สองพี่น้อง ระบุถึงเคล็ดลับในการพัฒนาตัวเองเป็นยอดนักสู้ในประเภทคิกบ็อกซิ่งเพื่อเตรียมตัวสู้ศึกในเวที วัน แชมเปี้ยนชิพ สิทธิชัย ศิษย์สองพี่น้อง สู่การเป็นยอดนักสู้คิกบ็อกซิ่ง เมื่อช่วงปลายเดือนพฤษภาคมที่ผ่านมาสิทธิชัย ศิษย์สองพี่น้อง ยอดมวยชื่อดังชาวไทยได้เซ็นสัญญากับ วัน แชมเปี้ยนชิพ องค์กรกีฬาศิลปะการต่อสู้ระดับโลกที่ยิ่งใหญ่สุดในประวัติศาสตร์เอเชียอย่างเป็นทางการ หลังก่อนหน้านี้เจ้าตัวคือหนึ่งในกำปั้นไทยไม่กี่คนที่เคยสร้างชื่อเสียงในเวทีระดับโลกมาแล้ว เหตุเคยขึ้นสังเวียนมาทั้งในจีน, สหรัฐอเมริกา และทวีปยุโรป อย่างไรก็ตามก่อนหน้านี้สิทธิชัย ศิษย์สองพี่น้อง คือนักสู้ที่ถนัดในการใช้ศอก, เข่า, เท้า และหมัดในการต่อสู้ ทว่าหลังจากเข้ามาเป็นนักกีฬาของ…

View More “สิทธิชัย ศิษย์สองพี่น้อง” เปิดเคล็ดลับสู่การเป็นยอดนักสู้คิกบ็อกซิ่ง
บาสเกตบอล เอ็นบีเอ

” บาสเกตบอล เอ็นบีเอ ” จ่อคืนสนามเดือนกรกฎาคม

ศึก บาสเกตบอล เอ็นบีเอ สหรัฐอเมริกา เตรียมกลับมาแข่งขันกันอีกครั้งในช่วงปลายเดือนกรกฎาคมตามรายงานของสื่อดังหลายสำนัก จ่อคืนสนามเดือนกรกฎาคม ” บาสเกตบอล เอ็นบีเอ “ สำหรับบาสเกตบอล เอ็นบีเอ ต้องหยุดการแข่งขันไปตั้งแต่ช่วงเดือนมีนาคมที่ผ่านมา เนื่องจากการระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ที่รุนแรงในประเทศสหรัฐอเมริกาซึ่งส่งผลให้มีนักกีฬายัดห่วงติดเชื้อหลายราย เป็นเหตุให้ไม่มีการกำหนดแน่ชัดว่าจะสามารถกลับมาลงสนามได้เมื่อใด จนถึงขนาดมีข่าวลือว่าบาสเกตบอล  เอ็นบีเอ ในซีซั่นนี้อาจจะต้องถูกยกเลิกไป ถึงกระนั้น “นิวยอร์ค ไทมส์” สื่อดังของแดนมะกัน เปิดเผยว่าเหล่าบรรดาเจ้าของทีมของศึกบาสเกตบอล เอ็นบีเอ…

View More ” บาสเกตบอล เอ็นบีเอ ” จ่อคืนสนามเดือนกรกฎาคม
แฮ็กเกอร์ตี้

อยากเจอ! ” แฮ็กเกอร์ตี้ ” ส่งสาส์นท้าดวล “พันธ์พยัคฆ์” ผ่านโซเชียล

โจนาธาน แฮ็กเกอร์ตี้ นักชกจอมแกร่งชาวอังกฤษ หวังจะได้ขึ้นสังเวียนกับ พันธ์พยัคฆ์ จิตรเมืองนนท์ ยอดกำปั้นชาวไทยในศึกวัน แชมเปี้ยนชิพ ” แฮ็กเกอร์ตี้ ” ส่งสาส์นท้าดวล “พันธ์พยัคฆ์” ยอดกำปั้นชาวไทย ก่อนหน้านี้ แฮ็กเกอร์ตี้ มีโอกาสขึ้นสังเวียนในแมทช์ล้างตากับ รถถัง จิตรเมืองนนท์ หลังเคยพ่ายให้กับ รถถังมาแล้ว ซึ่งผลปรากฏว่าเจ้าตัวก็ยังไม่สามารถเอาชนะยอดมวยชาวไทย และเจ้าของแชมป์โลกรุ่นฟลายเวต ของ วัน…

View More อยากเจอ! ” แฮ็กเกอร์ตี้ ” ส่งสาส์นท้าดวล “พันธ์พยัคฆ์” ผ่านโซเชียล
เอ็นบีเอ

” เอ็นบีเอ ” ทุ่มงบมหาศาลปรับดิสนีย์แลนด์เป็นแคมป์-สนามแข่งขันเฉพาะกิจ

ฝ่ายจัดการแข่งขันบาสเก็ตบอล เอ็นบีเอ ทุ่มเงินไปกว่า 150 ล้านดอลลาร์เพื่อปรับเปลี่ยนให้ดิสนีย์แลนด์ สวนสนุกชื่อดังเป็นแคมป์นักกีฬา รวมถึงสนามแข่งขันเฉพาะกิจ ” เอ็นบีเอ ” ทุ่มงบมหาศาล จัดการแข่งขันเฉพาะกิจ ใน ดิสนีย์แลนด์ โดยศึกบาสเก็ตบอลเอ็นบีเอ ฤดูกาล 2020 ต้องถูกสั่งระงับการแข่งขันไปตั้งเดือนมกราคม หลังพบว่ามีนักกีฬาหลายรายติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ยกตัวอย่างเช่น รูดี้ โกแบร์ จากทีม ยูท่าห์ แจ๊ซซ์,…

View More ” เอ็นบีเอ ” ทุ่มงบมหาศาลปรับดิสนีย์แลนด์เป็นแคมป์-สนามแข่งขันเฉพาะกิจ